SENTEZ-VOUS LIBRE ET UNIQUE. OSEZ ETRE VOUS-MEME !

Dans un monde où les masques sont devenus la norme, où chaque sourire est soigneusement retouché et chaque moment de vie filtré, il est temps de faire tomber les façades. La peinture d’un clown, avec son visage coloré et ses expressions exagérées nous rappelle que derrière le maquillage et les rires se cache souvent une réalité bien complexe.

S’autoriser à être soi-même, c’est embrasser notre authenticité, sans craindre le jugement des autres. Les jeunes, en particulier, se retrouvent souvent piégés dans un tourbillon de comparaisons et d’attentes irréalistes. Les réseaux sociaux, avec leurs images parfaites et leurs vies idéalisées, peuvent engendrer un profond mal-être et une mauvaise estime de soi.

En choisissant de retirer le masque, nous faisons le choix de la vulnérabilité, mais aussi de la liberté !

Nous découvrons que notre valeur ne réside pas dans notre apparence mais dans notre essence.

Etre naturel, c’est célébrer nos imperfections, nos émotions et notre unicité. Alors pourquoi ne pas oser être authentique ? En faisant tomber le masque, nous ouvrons la porte à des connexions sincères et à une vie plus épanouissante.

Laissons de côté les filtres et les retouches et accueillons la beauté de notre vérité.

Après tout, c’est dans notre authenticité que réside notre véritable force !

Sandrine BUATOIS, sophrologue, relaxologue, infirmière et praticienne en massages sonores.

Rédigé en mars 2025